欠钱暂时还不起怎么办，这个9万月网贷信用卡无力偿还如何自救

个人原因超前消费以贷养贷越陷越深，欠下信用卡支付宝网贷共计三十多万，因为爸爸身体不好，家里还有一个没有断奶的孩子。现在妹妹已经请假照顾爸爸了。我该怎么办？好郁闷，希望大家可以帮帮我。。。真的好迷茫

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